• Não uses roupas muito apertadas que dificultama circulação e propiciam a acumulação de liquidos e gorduras nas zonas sensiveis
• deixa de lado refrigerantes e bebidas com gás, dá preferencia a sumos naturais ou apenas agua. Alias ,deves beber cerca de 2 litros de agua por dia para contrair a tetenção de liquidos e limpar o organismo de toxinas.
• Começa a alimentação anticelulite logo de manhã com cereais integrais ricos em fibra, que regulam o funcionamento indestinal e fruta
• Ás refeições , esquece os fritos , gorduras ou doces subestitui os por carnes de ave e peixe grelhado ou cozido, e para sobremesa gelatina ou fruta
• Para Quando fores tomada pela vontade de mastigar alguma coisa leva contigo barrinhas de cereiais ou cenouras lavadas e paridas em tiras que são muito frecas , nutritivas e graças ao beta caroteno ajudam a ficar com um bronze de fazer inveja.

Nesta luta não pode faltar o exercicio : andar de bicicleta e subir escadas são do melhor.

Se queres resultados rapidos investe tambem num creme anticelulite como o Perfect slim