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Domingo, 6 de Setembro de 2009

Casca de Laranja NÃO

  • Não uses roupas muito apertadas que dificultama circulação e propiciam a acumulação de liquidos e gorduras nas zonas sensiveis
  • deixa de lado refrigerantes e bebidas com gás, dá preferencia a sumos naturais ou apenas agua. Alias ,deves beber cerca de 2 litros de agua por dia para contrair a tetenção de liquidos e limpar o organismo de toxinas.
  • Começa a alimentação anticelulite logo de manhã com cereais integrais ricos em fibra, que regulam o funcionamento indestinal e fruta
  • Ás refeições , esquece os fritos , gorduras ou doces subestitui os por carnes de ave e peixe grelhado ou cozido, e para sobremesa gelatina ou fruta
  • Para Quando fores tomada pela vontade de mastigar alguma coisa leva contigo barrinhas de cereiais ou cenouras lavadas e paridas em tiras que são muito frecas , nutritivas e graças ao beta caroteno ajudam a ficar com um bronze de fazer inveja.

 

Nesta luta não pode faltar o exercicio : andar de bicicleta e subir escadas são do melhor.

 

Se queres resultados rapidos investe tambem num creme anticelulite como o Perfect slim

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publicado por Carla Ferreira ALWAYS FASHION VICTIM às 11:58
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