· Utiliza gel de banho em vez de sabonete

· Os auto bronzeadores permitem conservar a cor , com excelentes resultados para tal utiliza-o cerca de 3 vezes por semana com a pele seca e limpa

· Após o banho e, ainda com a pele húmida aplica hidratante para evitar que descame e seque presta especial atenção aos cotovelos e joelhos zonas que secam facilmente

· Come alimentos que possuam uma acção desintoxicante e hidratante(que ajuda a prolongar o bronzeado) como cenouras , pêssegos, alperces, ananás , laranjas, tomate, milho e avelãs.

· Os cremes esfoliantes são um óptimo remédio para obter um tom de pele e para evitar a descamação que normalmente aparece quando o bronzeado de verão começa a desaparecer .Estes produtos são muito conhecidos pelos suas propriedades hidratantes e as suas propriedades alisantes mas aclaram a pele não a deixam bronzeada.

· Toma um duche de água tépida (cerca 30 graus) alternando com jactos de água fria para estimular a circulação sanguínea. Começa com água quente movimentado o chuveiro em sentido ascendente, fazendo o mesmo com a água fria.